Kebaikan Vitamin A untuk Tumbuh Kembang Anak

September 18, 2020 in Health Articles

Vitamin A menjadi salah satu vitamin yang bermanfaat untuk perkembangan dan kinerja berbagai organ tubuh, seperti mata, kulit, organ reproduksi dan sistem kekebalan tubuh. Kebaikan vitamin A bisa Anda temukan di berbagai makanan, seperti daging, hati, produk olahan susu dan telur, buah-buahan, sayuran hijau dan minyak ikan.  

Kurangnya nutrisi vitamin A dalam tubuh bisa menyebabkan kerja imun tubuh terhambat dalam melawan penyakit, seperti diare, campak, dan infeksi gangguan pernapasan. Dilansir dari Hellosehat, anak-anak yang mengonsumsi vitamin A dalam jumlah cukup akan lebih produktif dan bisa meminimalisir risiko terserang penyakit.  Untuk itu, vitamin A diperlukan untuk tumbuh kembang anak secara keseluruhan. Yuk, simak peranan vitamin A berikut ini:

Baca Juga: ​ Jangan Lengah, Segera Ketahui Gejala Virus Corona pada Anak

  1. ​Pengembangan tulang, gigi dan jaringan, sehingga membantu membangun struktur tubuh yang tepat.
  2. Perbaikan tulang, otot, dan jaringan saat terjadi kerusakan. Karena anak-anak rentan cidera dan mengalami kecelakaan ringan.
  3. Pengembangan penglihatan yang tepat untuk menunjang vital retina yang sehat. Vitamin A membantu dalam mengembangkan penglihatan dalam kondisi cahaya rendah. Bahkan, vitamin ini juga dikenal sebagai retinol karena khasiatnya.
  4. Pertumbuhan selaput lunak yang sehat dan pertumbuhan sel-sel kulit.​

​Berapa kadar konsumsi vitamin A yang dibutuhkan oleh anak- anak per hari?

  • ​300 mikrogram (mcg) untuk anak-anak di bawah usia 3 tahun
  • 400 mikrogram (mcg) untuk anak-anak antara usia 4 hingga 8 tahun
  • 600 mikrogram (mcg) untuk anak-anak antara usia 9 hingga 14 tahun

Tidak hanya dari daging, buah-buahan dan sayuran, kebaikan vitamin A juga bisa Anda temukan pada suplemen makanan tambahan (food supplement) seperti K-Kids. Pastikan tumbuh kembang anak terjaga dengan K-Kids. Suplemen khusus anak ini mengandung banyak kebaikan nutrisi, seperti omega-3, minyak hati ikan kod, vitamin A dan D. 

K-KIDS

Selain membantu tumbuh kembang anak, suplemen ini juga bekerja membantu meningkatkan imun tubuh si kecil. Kandungan omega-3 di dalamnya membantu meningkatkan kinerja otak dan pembentukan sel mata dan syaraf. Tak ketinggalan kebaikan vitamin A pada K-Kids baik untuk membantu kesehatan mata serta tinggi antioksidan.

K-ION NANO KIDS

Untuk memaksimalkan perlindungan mata si kecil, Anda bisa menambahkan K-Ion Nano Kids. Kacamata ini direkomendasikan untuk membantu mengurangi bahaya radiasi pada gadget. K-Ion Nano Kids dilengkapi dengan ion negatif dan far infrared rays (sinar infra merah jarak jauh). Keduanya bekerja membantu kesehatan mata dengan meningkatkan supply oksigen ke area mata supaya mata tidak mudah lelah, mengurangi ketagangan mata dan membantu mengurangi risiko bahaya radiasi gadget.

Dear parents, yuk penuhi kebaikan vitamin A untuk tumbuh kembang si kecil. Pastikan juga lengkapi dengan K-Kids dan K-Ion Nano Kids ya! (Dedi/Jody) 

​Artikel Rekomendasi: ​Ini Dampak Postif dan Negatif Gadget untuk Anak