Cukupi Kebutuhan Oksigen dalam Tubuh dengan Cara Ini
Manusia memerlukan oksigen untuk bernapas. Jumlah oksigen yang cukup dalam tubuh membuat sel-sel menjadi sehat dan memberikan tenaga untuk menjalani aktivitas. Lalu, […]
Read more »Ini Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Ibu Menyusui Agar Tak Mudah Lemas
Seorang ibu yang berhasil menyusui anaknya dengan air susu ibu (ASI) eksklusif, hingga usia 2 tahun patut diapresiasi, karena menyusui sangat membutuhkan […]
Read more »4 Tips Mencegah Osteoporosis di Usia Muda
Tahukah Anda, bahwa osteoporosis atau pengeroposan tulang bisa juga dialami oleh seseorang di usia muda? Ya, meski osteoporosis sering dialami lansia, tapi […]
Read more »Cara Mudah untuk Cegah Gejala Vertigo
Pernahkah Anda merasa kepala pusing seperti berputar secara mendadak dengan diikuti telinga terasa berdengung? Awas, mungkin saja Anda mengidap vertigo. Vertigo merupakan […]
Read more »5 Vitamin dan Mineral untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh memiliki peranan penting bagi manusia, yakni untuk menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah terjadinya infeksi. Sistem imun atau daya […]
Read more »Dampak Buruk Asap Kendaraan yang Sebabkan Radikal Bebas
Tak hanya asap rokok yang dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan, paparan asap kendaraan juga dapat mengancam keselamatan jiwa. Bagi Anda yang […]
Read more »4 Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Pandemi COVID-19
Paru-paru merupakan salah satu organ vital yang berperan dalam proses pernapasan manusia. Organ ini bekerja mengolah udara yang masuk dan memisahkan oksigen […]
Read more »Ini Faktor Penyebab Nyeri Sendi dan Cara Pencegahan yang Tepat
Permasalahan nyeri sendi bisa dialami oleh siapa saja, baik usia tua maupun muda. Jika dibiarkan, jenis penyakit ini tentu akan mengganggu aktivitas […]
Read more »Mengenal Penyakit Anemia dan Cara Mencegahnya
Kurang darah atau anemia merupakan kondisi ketika tubuh mengalami kekurangan sel darah merah yang sehat, atau ketika sel darah merah tidak berfungsi […]
Read more »Lansia Rentan COVID-19, Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Cara Ini
Pandemi Virus Corona atau COVID-19 sangat mudah menyebar dari satu orang ke orang lainnya. Virus yang berasal dari Cina ini tidak memandang […]
Read more »Yuk, Maksimalkan Fungsi Otak dengan Cara Ini
Otak merupakan salah satu organ paling kompleks dalam tubuh manusia, bertugas mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak […]
Read more »