Ragam Manfaat Mengonsumsi Vitamin E Saat Puasa Ramadan

May 5, 2020 in Health Articles

Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh akan menyesuaikan diri dengan pola makan yang baru. Jika biasanya Anda makan 3 kali sehari, yakni pagi, siang, dan malam, namun saat puasa, Anda hanya boleh makan saat sahur dan berbuka puasa saja. Akibat dari perubahan pola makan ini, tubuh menjadi rentan mengalami kekurangan vitamin dan mineral.

Namun, tahukah Anda? Vitamin E merupakan salah satu suplemen terbaik untuk dikonsumsi saat puasa Ramadan. Mengapa demikian? Yuk, simak manfaatnya berikut ini:

Baca Juga: https://k-link.co.id/kenali-manfaat-vitamin-e-untuk-kulit/

  • Sebagai AntioksidanSelama pandemi, berjemur merupakan salah satu kegiatan rutin yang mungkin Anda lakukan setiap hari. Namun berjemur dengan cara yang salah dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit atau membuat kulit terbakar. Nah, vitamin E sangat efektif untuk memulihkan kondisi kulit yang terpapar cahaya sinar matahari karena kerusakan sel, dan dapat melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
  • Membantu Sistem PencernaanSelama berpuasa, terkadang orang akan sulit mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh. Rasa lapar dan keinginan untuk makan banyak justru membuat sebagian orang melupakan pentingnya menjaga asupan makanan yang akan masuk ke dalam tubuh. Inilah yang kemudian akan menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, asam lambung, dan masalah pencernaan lainnya.
  • Meningkatkan Daya Tahan TubuhKurangnya asupan makanan saat Anda berpuasa tentu sangat berdampak pada kondisi tubuh. Tak jarang, tubuh akan terasa begitu lemas dan lesu. Dengan mengonsumsi vitamin E dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Dengan begitu, fisik pun menjadi lebih terjaga.​
  • Baik Bagi Kesehatan Kulit Kalau ini, pasti sudah tak asing. Vitamin E terkenal sebagai pelembap alami yang dibutuhkan oleh kulit supaya terasa kenyal, halus dan awet muda. Tak hanya itu, khasiat melembapkan yang dimiliki vitamin E dapat membantu mengembalikan dan meremajakan kulit yang kering. Sangat cocok dikonsumsi saat bulan Ramadan bagi sebagian orang yang mengalami dehidrasi.

Dari banyaknya suplemen vitamin E, suplemen K-Sauda VCO dari K-LINK merupakan salah satu suplemen yang cukup favorit dikonsumsi. K-Sauda VCO merupakan kombinasi dari VCO (Virgin Coconut Oil), habbatussauda oil dan vitamin E yang telah terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Jumlah vitamin E pada K-Sauda VCO sejumlah 3 IU atau setara dengan 0.13 Mg untuk 1 Softgel.

K-Sauda VCO

Selain manfaat vitamin E yang akan kita dapatkan, manfaat dari habbatussauda juga sangat baik untuk tubuh karena memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan di dalam sistem tubuh. Selain itu, manfaat lain dari K-Sauda VCO yaitu sebagai antihistamin yakni antivirus alami yang mampu melawan berbagai macam jenis alergi. Misalnya, alergi pada makanan, sengatan serangga, alergi pada kulit, dan alergi lainnya.

Puasa bukan hanya sekedar menahan lapar dan dahaga. Selama Anda berpuasa, Anda harus lebih peduli dengan apa yang masuk ke dalam tubuh dan mendorong penerapan gaya hidup sehat.  Yuk, kita sama-sama menjaga tubuh dengan mengonsumsi vitamin E yang tepat. Anda dapat mengonsumsi K-Sauda VCO 2 kali sehari, 1-2 kapsul diminum sebelum makan saat sahur dan berbuka. (Dedi/Annisa/Rahma)

Artikel Rekomendasi: https://k-link.co.id/6-persiapan-puasa-ramadan-di-tengah-pandemi-covid-19/