Di zaman sekarang smartphone sudah menjadi kebutuhan primer manusia. Mulai dari bangun tidur, hingga tidur lagi, sebagian diantara kita tak bisa lepas […]

Anda sering mengendarai mobil dalam waktu yang lama, membaca, atau terlalu lama di depan komputer? Hati-hati bisa saja Anda mengalami mata lelah. […]

Timbangan, masih menjadi pemicu rasa takut sebagian wanita. Ya, rasa-rasanya angka di timbangan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri. Perasaan negatif seperti […]

Memiliki berat badan ideal merupakan impian dari banyak orang. Tubuh ideal memang merupakan salah satu faktor utama penunjang penampilan. Tak hanya itu […]

Memiliki berat badan berlebih kerap membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Berbagai metode untuk menurunkan berat badan pun sudah dicoba, tapi kenapa […]

Kegemukan biasanya terjadi karena penumpukan kalori yang tidak digunakan oleh tubuh sehingga menjadi lemak. Lemak yang terlalu banyak dalam tubuh bukan saja […]

Di zaman modern ini, masyarakat mulai banyak memperhatikan faktor untuk bisa menjalani hidup yang lebih menyehatkan. Beberapa cara untuk sehat banyak dilakukan, […]

Pernah mengalami lelah sepanjang hari sehingga aktivitas terganggu? Padahal Anda tidak melakukan aktivitas berat namun rasa lelah muncul. Sudah melakukan istirahat namun […]

Nyeri haid kerap dialami perempuan, tidak hanya yang baru mengalami pubertas, tetapi juga perempuan dewasa yang selalu merasakan nyeri saat haid datang. […]

Banyak orang beranggapan gejala sulit tidur saat malam adalah gangguan insomnia. Gangguan  insomnia bukan hanya soal tidak bisa tidur di malam hari […]

Badan gemuk bagi sebagian orang kerap menjadi permasalahan serius yang bikin mood tidak bahagia. Baju dan celana jadi tidak muat, dan mengurangi […]