Siapa bilang berolahraga tidak dapat dilakukan saat menjalankan puasa, justru dengan berolahraga, puasa tetap lancar berjalan, badan pun tetap selalu bugar. Badan […]

Melakukan persiapan mudik, bukan melulu soal biaya saja, agar mudik berjalan lancar, jangan lupa untuk persiapkan fisik dan memperhatikan kesehatan. Pulang kampung […]

Di siang hari, selain rasa lapar, rasa mengantuk juga banyak menyerang mereka yang sedang berpuasa. Hal itu jangan sampai terjadi pada Anda […]

Saat menjalankan ibadah puasa, banyak orang beranggapan jika puasa menjadi batasan Anda melakukan olahraga. Sehingga, tidak jarang orang bermalas-malasan dan tidak berolahraga […]

Mengkonsumsi camilan mungkin dianggap sebagian orang adalah kegiatan yang dapat mengganggu program diet yang Anda jalani. Camilan untuk sebagian orang diyakini dapat […]

Terkadang saat kita mencuci baju, memisahkan antara baju berwarna dengan baju putih atau baju berwarna gelap merupakan hal yang merepotkan sehingga tidak […]

Mandi pagi, mungkin menjadi momen yang kadang Anda hindari karena beberapa hal yang mungkin Anda tidak sukai: seperti air di pagi hari […]

Setiap orang mendambakan berat badan ideal, sehingga banyak diantara Anda melakukan diet secara ketat untuk mendapatkan berat badan yang Anda anggap ideal. […]

Banyak wanita mengeluhkan karena tubuhnya mudah sekali gemuk, padahal beberapa hal yang menyebabkan kegemukan sudah dijauhkan bahkan tidak jarang wanita memiliki beberapa […]

Kamar mandi rumah Anda merupakan cerminan kebersihan Anda sekeluarga. Bila kamar mandi Anda kurang terjaga dan cenderung kotor, dapat disimpulkan Anda dan […]

Pernahkah kendaraan Anda tiba-tiba mogok di tengah jalan? Selain memakan waktu, kendaraan mogok membuat Anda mengeluarkan biaya yang tidak sedikit karena harus […]

Berat badan yang berlebihan tentu saja bukan menjadi alasan untuk Anda tidak berolahraga. Apalagi saat Anda dalam program diet atau mencoba menurunkan […]