Ini Alasan Mengapa Obesitas Bisa Picu Penyakit Jantung
Obesitas atau berat badan berlebih kian hari menjadi masalah kesehatan yang terbilang serius. Bukan tanpa alasan, nyatanya ada banyak sekali komplikasi penyakit yang bisa terjadi hanya karena tubuh kelebihan berat badan.
Penyakit ini umumnya disebabkan oleh tingginya asupan kalori dari makanan berlemak dan gula tinggi yang tidak diolah menjadi energi melalui aktivitas seperti olahraga. Ya, tidak hanya membuat penampilan jadi kurang menarik, parahnya obesitas juga bisa memicu berbagai komplikasi penyakit serius, seperti diabetes, stroke, hipertensi, bahkan hingga penyakit jantung.
Baca Juga: 6 Faktor Penyebab Masalah Obesitas
Mungkin dulu penyakit jantung hanya identik dengan orang tua, tapi kini bisa mengancam anak muda yang memiliki banyak aktivitas. Pola makan, aktivitas fisik dan tingkat stres umumnya menjadi penyebab utama kegemukan yang juga membawa serta penyakit jantung yang mematikan. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini alasan mengapa obesitas bisa picu penyakit jantung:
1. Meningkatkan Kadar Kolesterol
(Foto: https://www.freepik.com)
Kondisi berat badan berlebih menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) pada tubuh meningkat. Hal ini berpengaruh pada kadar kolesterol baik (HDL) yang jumlahnya berkurang. Padahal, kolesterol baik memiliki peranan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Kondisi ini tentu menyebabkan obesitas, hingga meningkatkan risiko serangan jantung. Ya, saat kolesterol meningkat, terbentuklah plak-plak kolesterol dalam pembuluh darah arteri yang nantinya bisa menyebabkan penyumbatan.
2. Tekanan Darah Tinggi
(Foto: https://www.freepik.com)
Orang dengan berat badan berlebih membutuhkan lebih banyak darah untuk memasok oksigen dan nutrisi ke tubuh, sehingga menyebabkan peningkatan tekanan darah. Tekanan darah tinggi juga merupakan penyebab umum serangan jantung, yang sayangnya lebih umum terjadi pada orang yang kegemukan.
3. Kadar Gula Darah Meningkat
(Foto: https://www.freepik.com)
Kadar gula darah bisa meningkat saat seseorang mengalami obesitas. Dengan meningkatnya kadar gula darah, risiko mengalami diabetes pun ikut meningkat. Padahal, kondisi yang disebabkan obesitas ini merupakan salah satu kondisi yang menyebabkan risiko serangan jantung meningkat. Data dari American Heart Association mencatat, setidaknya 68% dari total lanjut usia yang menderita diabetes, biasanya juga mengalami serangan jantung.
4. Penurunan Antioksidan Tubuh
(Foto: https://www.freepik.com)
Kurangnya jumlah antioksidan pada tubuh disinyalir sebagai dampak obesitas yang terkait dengan penyakit jantung. Kadar lemak tinggi bisa menurunkan senyawa nitrit oksida yang berperan sebagai antioksidan alami pada tubuh. Namun, pembuluh darah yang mengalami kerusakan justru memudahkan lemak menempel dan membentuk kerak lebih besar.
Itu lah 4 alasan mengapa obesitas bisa picu penyakit jantung. Yuk, mulai kebiasaan baru yang lebih sehat dengan mengontrol berat badan, rutin olahraga dan yang tak kalah penting adalah menjaga asupan makanan. Asupan makanan sehat dan bergizi bisa Anda imbangi dengan penambahan nutrisi pada Organic K-BioGreen,K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant dan K-C Susu Skim Bubuk.
Kandungan 58 jenis bahan alami seperti kacang, biji-bijian, sayuran dan rumput laut pada Organic K-BioGreen tinggi serat untuk membantu mengikat dan membuang lemak jahat pada saluran pencernaan. Selain itu ada makanan kesehatan K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant yang mengandung spirulina. Kandungan kalium dan magnesium di dalamnya tinggi akan protein, membuat rasa kenyang lebih lama untuk memaksimalkan proses diet.
Agar lebih maksimal, lengkapi juga dengan K-C Susu Skim Bubuk. Kombinasi kolostrum, skim bubuk dan omega-3 pada susu ini membantu menurunkan kolesterol jahat dan berperan penting menjaga organ jantung. Yuk, lakukan program diet sehat dengan kebaikan nutrisi pada Organic K-BioGreen,K-Trecious Botanical Beverage Mix Blackcurrant dan K-C Susu Skim Bubuk. Waktunya jaga kesehatan tubuh dan jantung Anda! (Angga/Jody)
