7 Manfaat Membaca Artikel Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur?

December 30, 2022 in Lifestyle

Membaca merupakan bentuk napas kehidupan dan sebagai jembatan emas menuju ke masa depan. Seperti yang dikatakan Najwa Shihab, mantan Duta Baca Indonesia periode 2016 – 2020, “Cuma perlu satu buku untuk jatuh cinta pada membaca. Cari buku itu, mari jatuh cinta”. She’s so lovely! Membaca bisa apa saja, salah satunya artikel kesehatan. Manfaat membaca juga sangat luar biasa, lho!

Pada dasarnya, Anda bisa membaca melalui media mana saja. Bisa memanfaatkan media berbentuk fisik seperti buku, jurnal, bahkan hingga internet. Jadi, jangan biarkan waktu senggang Anda hanya untuk rebahan. Untuk Anda yang tertarik membaca artikel kesehatan, rekomendasinya ada platform DNM Mobile dan laman K-Link Indonesia yang siap menemani waktu senggang Anda. Tenang, artikel kesehatan pada keduanya dikemas dengan ringan untuk memudahkan pembaca dari segala usia. Semua konten bacaan yang disajikan sudah diawasi Dokter sampai Para Ahli di bidangnya.

Baca Juga: Beragam Aktivitas Me Time Berfaedah yang Bisa Dicoba, Nggak Bikin Bosan!

Dengan membaca apa pun, tak terkecuali artikel kesehatan di DNM Mobile dan laman K-Link Indonesia memiliki beragam manfaat. Manfaat membaca tersebut bisa mengarah ke kondisi kesehatan Anda yang lebih baik, baik itu secara fisik maupun mental. Berikut ini beragam manfaat yang bisa Anda dapatkan saat membaca artikel kesehatan. Tertarik untuk merasakan manfaatnya?

1. Menambah Ilmu Pengetahuan

Sepakat, buku memang gudangnya ilmu, namun ilmu apa pun bisa Anda dapatkan saat membaca artikel secara online, lho. Tapi, tentu saja artikel yang Anda baca harus yang berkualitas dan terpercaya. Sama seperti artikel kesehatan di platform DNM Mobile dan laman K-Link Indonesia, keduanya siap memberikan informasi kesehatan yang berkualitas dan terpercaya. Dengan ilmu pengetahuan yang bertambah, Anda pun bisa lebih mudah menyelesaikan beragam masalah.

2. Kelola Stres dengan Membaca

Jangan beranggapan rutinitas membaca hanya membuang waktu. Membaca buku maupun  artikel online bisa membantu kelola stres Anda. Untuk bantu kelola stres, tak perlu waktu lama untuk membaca. Cukup luangkan waktu Anda sekitar 30 menit tiap hari untuk bisa mengelola tingkat stres secara lebih baik. Masih ragu? Cobalah untuk mempraktikkan membaca artikel kesehatan di platform DNM Mobile dan laman K-Link Indonesia setiap harinya mulai sekarang.

3. Nggak Lagi Termakan Hoaks

Di era serba digital seperti sekarang, Anda tidak akan mengalami kesulitan untuk mendapatkan informasi, tidak terkecuali informasi seputar kesehatan. Akan tetapi, sebaiknya Anda tidak asal mempercayai informasi yang ada internet atau media sosial. Karena, faktanya banyak informasi yang mudah diakses yang mengandung unsur hoaks yang tidak bisa dipertanggungjawabkan isinya. Daripada termakan hoaks yang tidak jelas, tentu lebih baik Anda mencari kebenarannya lewat beragam artikel kesehatan di DNM Mobile dan laman K-Link Indonesia yang memiliki sumber tulisan jelas dan akurat.

4. Kurangi Overthinking Terhadap Penyakit

Di saat merasakan gejala sakit, mungkin sebagian dari Anda merasa panik hingga overthinking terhadap penyakit yang belum tentu pasti. Kondisi ini juga kerap membuat orang bingung harus bagaimana. Lewat artikel kesehatan di DNM Mobile dan laman K-Link Indonesia, Anda bisa mendapatkan informasi mengenai berbagai gejala penyakit dan bagaimana penanganannya. Dengan begitu, saat merasakan gejala suatu penyakit, Anda tidak akan terlalu overthinking, sebab sudah mengetahui bagaimana cara penanganan daruratnya.

5. Memperkuat Fungsi Otak

Rutinitas membaca dapat membantu memperkuat fungsi otak. Hal ini diperkuat studi Reading Skill and Structural Brain Development, membaca melibatkan jaringan sirkuit dan sinyal yang kompleks di otak. Saat kemampuan membaca jadi matang, jaringan tersebut juga menjadi lebih kuat dan lebih canggih. Rutin membaca dapat meningkatkan konektivitas otak hingga cegah risiko penyakit penurunan fungsi otak, seperti demensia sampai Alzheimer.

6. Panjang Umur

Manfaat membaca selanjutnya sungguh tak terduga. Penelitian jurnal Social Science & Medicine mengatakan, setiap 30 menit per hari membaca mampu memperpanjang umur atau meningkatkan harapan hidup. Survei yang dilakukan terhadap 3.635 orang dengan usia 17-50 tahun ini menganalisis hubungan antara kesehatan dan kebiasaan mereka membaca. Mereka yang membaca 3 sampai 3,5 jam per minggu bisa menurunkan kemungkinan kematian hingga 17%. Untuk mereka yang membaca lebih banyak, penurunan potensi kematian bisa meningkat hingga 23%.

7. Up to Date Seputar Produk hingga Promo

Last but not least, manfaat membaca yang ini sayang banget jika sampai terlewatkan, khususnya bagi Anda para Mitra di seluruh Indonesia. Selain menambah ilmu pengetahuan seputar kesehatan, dengan membaca artikel, Anda juga bisa selalu up to date seputar pengetahuan produk, beragam produk terbaru, event, hingga promo terupdate yang sedang berjalan. Seperti program SmartPlan DNM, Promo Bersatu Belanja Berhadiah, Promo Hari Ibu dan masih banyak lainnya

So, tunggu apa lagi? Yuk, segera unduh platform DNM Mobile dan kunjungi website K-Link Indonesia di gadget Anda, mulai membaca beragam artikel kesehatan yang sudah tersedia. Cukup dengan klik konten “news article”, mudah banget, kan? Pengetahuan bertambah, beragam manfaat sampai tips and trick tentang kesehatan pun bisa Anda dapatkan. Terima kasih sudah menjadi pembaca setia setiap tahunnya. Selamat mencoba, selamat membaca!

Download now

Artikel Rekomendasi: Resolusi 2023 yang Inspiratif, Hidup Lebih Sehat dan Mapan

  • National Center for Biotechnology Information. Diakses pada 2022. Reading Skill and Structural Brain Development.
  • Science Direct. Diakses pada 2022. A chapter a day: Association of book reading with longevity.
  • Science Alert. Diakses pada 2022. People Who Read Books Live Almost 2 Years Longer, Study Finds.
  • Grid. Diakses pada 2022. Arti Buku di Mata Najwa dan Caranya Untuk Membuat Jatuh Cinta.