Jenis Makanan Yang Mampu Menangkal Diabetes
Karena diabetes memiliki komplikasi jangka panjang, maka segera tangkal penyakit ini, diantaranya dengan mengkonsumsi jenis makanan yang mampu menangkal diabetes.
Diabetes adalah penyakit kronis dengan tingkat penyebaran yang progresif dimana jumlah produksi insulin dalam tubuh berkurang atau kurang sensitifnya jaringan tubuh terhadap insulin yaitu hormon yang dibutuhkan untuk mengubah gula menjadi energi.
Penderita penyakit gula atau diabetes di Indonesia memang sangat mengkhawatirkan, menurut data dari Internasional Diabetes Federation (IDF) Indonesia berada diperingkat ke 5 populasi terbanyak penderita diabetes dunia.
Jelas ini bukan prestasi yang menyenangkan mengingat tingginya angka penderita penyakit diabetes Indonesia. Bukan hanya populasi yang semakin tinggi, namun juga usia para penderita diabetes di Indonesia semakin tahun semakin muda. Jika disederhanakan 1 dari 5 penderita diabetes berusia 40 tahun, kisaran usia 20 hingga 39 tahun sebanyak 1.671.000 orang, sedangkan usia 40 hingga 59 tahun sebanyak 4.651.000 orang. Sisanya berusia 60 hingga 79 tahun.
Dari data tersebut dapat disimpulkan jika usia kini bukan menjadi halangan kita terjangkit penyakit diabetes, namun kasus ini dapat kita hindari dengan cara yang mudah salah satunya mengonsumsi jenis makanan yang tepat agar terhindar dari penyakit mematikan ini.
Apa saja jenis makanan tersebut, berikut informasinya :
Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin, mineral dan serat yang sangat tinggi. Bukan hanya itu, mengonsumsi brokoli diyakini mampu menahan gula darah yang dapat saja naik, karena kandungan kalori dari brokoli rendah sehingga aman untuk dikonsumsi setiap hari.
Oats
Belum banyak orang mengetahui bila jenis makanan oats mampu membantu mengontrol gula dalam darah yang dapat memicu munculnya diabetes. Hal ini dikarenakan serat larut yang terdapat dalam oats dapat memperlambat penyerapan glukosa dari makanan di dalam perut.
Putih telur
Untuk mencegah timbulnya penyakit diabetes dibutuhkan asupan protein yang tinggi, oleh sebab itu disarankan untuk mengonsumsi putih telur. Dengan rutin mengonsumsi putih telur diyakini mampu mengontrol tingkat gula darah agar tetap stabil yang dapat membantu mengurangi resiko timbulnya diabetes.
Almond
Kacang almond mengandung kandungan magnesium dan lemak yang diyakini mampu menurunkan kadar gula dalam darah yang menyebabkan diabetes. Kandungan karbohidrat, protein, dan serat larut mampu mengontrol kadar gula dalam darah. Bukan hanya itu, rutin mengonsumsi kacang almond juga berguna untuk Anda yang tengah menjalani program diet.
Bukan hanya mengonsumsi beberapa makanan yang tepat untuk mencegah penyakit diabetes. Dibutuhkan pula suplemen yang dapat menjaga kesehatan tubuh Anda dari penyakit diabetes yang kapan saja dapat menyerang Anda.
K-Link Indonesia memiliki beberapa suplemen berkualitas yang dapat Anda pilih untuk dikonsumsi agar Anda terhindar dari penyakit diabetes, antara lain :
K-Link Kinotakara, pemiliharaan 1-2 pasang koyo dalam seminggu ditempelkan ditelapak kaki bagian tengah.
K-Liquid Chlorophyll, 3 x 1 sloki dilarutkan 1 gelas air sehari. Meningkatkan kadar oksigen darah, membersihkan pembuluh darah.
K-AyuBes, 2-3×2 kapsul sehari. Untuk mengurangi masalah diabetes dengan membantu menurunkan kadar gula darah.
K-AyuLite, 2-3×2 kapsul sehari. Untuk meningkatkan metabolisme liver dan menurunkan kadar gula darah.
K-Sauda VCO, 2 x 1-2 kapsul sehari. Untuk membantu menguatkan organ liver dan membantu membakaran lemak.
Gamat Extract Emulsion, diminum 1 sloki 1-2 x sehari, selama mungkin. Tujuan untuk meregenarasi sel-sel mati, termasuk regenerasi sel-sel pulau Langerhans dalam Pankreas, yang menghasilkan insulin.
Liquid Organic Spirulina, 1-2x 1 saset sehari. Bagi penderita yang merasa lemas, letih dan yang cenderung berat badannya berkurang.
Terus berolahraga dan jaga asupan yang dibutuhkan tubuh Anda agar terhindar dari penyakit diabetes yang sangat berbahaya. Dan jangan lupa pula untuk terus mengonsumsi produk-produk suplemen dari K-Link Indonesia.
Ayo hidup sehat dengan mengonsumsi produk-produk berkualitas dari K-LINK! (Abn)
