Hati-hati! Ini 7 Tanda Peredaran Darah Anda Tidak Lancar
Peredaran darah tidak lancar merupakan kondisi di mana darah tidak dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan baik. Jangan anggap sepele, peredaran darah yang tidak lancar bisa menjadi penyebab masalah kesehatan yang serius, lho.
Masalah kesehatan seperti tekanan darah yang meningkat hingga penyakit jantung mungkin saja terjadi saat peredaran darah tidak lancar. Perlu Anda ketahui, darah merupakan bagian penting dalam tubuh yang berfungsi membawa nutrisi makanan dan oksigen ke seluruh tubuh. Proses peredaran darah yang tidak lancar akan membuat menurunnya kinerja organ tubuh lainnya. Untuk itu, Anda harus mengetahui tanda-tanda peredaran darah tidak lancar seperti dilansir dari berbagai sumber berikut, simak 7 tandanya:
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Agar Peredaran Darah Lancar
1. Sering Kram dan Mati Rasa
(Foto: https://www.freepik.com)
Kram biasanya terjadi saat Anda tidak melakukan pemanasan yang benar ketika berolahraga. Sementara itu, rasa kebas atau mati rasa biasanya terjadi saat Anda mempertahankan suatu posisi gerak pada jangka waktu tertentu. Kondisi ini merupakan sebuah tanda bahwa ada gangguan pada sirkulasi darah di daerah tertentu dalam tubuh. Untuk itu, kram dan mati rasa biasanya terjadi pada daerah tubuh yang jauh dari jantung, seperti bagian tangan dan kaki.
2. Rasa Dingin pada Tangan dan Kaki
(Foto: https://www.freepik.com)
Darah berperan mengatur suhu tubuh. Peredaran darah tidak lancar akan membuat Anda merasa kedinginan yang umumnya akan terjadi pada bagian tangan dan kaki. Selain merasa kedinginan, tangan dan kaki juga akan terlihat lebih pucat.
3. Kesulitan Berpikir dan Konsentrasi
(Foto: https://www.freepik.com)
Gangguan peredaran darah di bagian otak bisa menghambat asupan oksigen dan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk menjalankan fungsinya dengan maksimal. Dampaknya otak pun tidak mampu berpikir dengan jernih, berkonsentrasi hingga menjadi mudah lupa.
4. Masalah Pencernaan
(Foto: https://www.freepik.com)
Sakit perut dan diare bisa disebabkan oleh peredaran darah yang tidak lancar. Sistem penceranaan juga membutuhkan suplai darah yang kaya akan oksigen untuk membantu mencerna makanan. Saat sirkulasi darah memburuk, maka sistem pencernaan pun bisa mengalami penurunan fungsi.
5. Kehilangan Nafsu Makan
(Foto: https://www.freepik.com)
Peredaran darah tidak lancar juga bisa berdampak pada sistem pencernaan. Secara ototmatis Anda bisa kehilangan nafsu makan, bahkan ini juga bisa berdampak pada penurunan kinerja metabolisme tubuh.
6. Tubuh Mudah Lelah
(Foto: https://www.freepik.com)
Tubuh yang mudah lelah tak hanya disebabkan oleh masalah anemia. Kondisi ini juga dipicu oleh terganggunya peredaran darah. Berbagai bagian tubuh tidak akan mendapatkan asupan nutrisi dan oksigen yang cukup, sehingga membuatnya tidak bisa berfungsi dengan maksimal. Anda pun akan merasakan gejala lelah, badan lemas dan mudah mengantuk meski sudah tidur cukup.
7. Kerontokan Rambut
(Foto: https://www.freepik.com)
Peredaran darah yang tidak lancar dapat membuat kerontokan pada rambut. Nutrisi yang tidak terdistribusi dengan baik ke bagian kepala, akan membuat rambut mudah rontok.
Itu lah 7 tanda peredaran darah tidak lancar yang harus diketahui. Perbaiki kualitas peredaran darah Anda, salah satunya dengan rutin olahraga. Ya, rutin olahraga bisa meningkatkan kemampuan pembuluh darah bekerja lebih lancar, apalagi jika dilengkapi dengan aksesoris gelang kesehatan seperti K-Ion Nano Wristband dan K-Ion Nano Bracelet.
Kedua gelang kesehatan ini membantu merelaksasikan otot dan melancarkan peredaran darah. Kebaikan 7 batuan alami (Ultimate 7 in 1) di dalamnya bekerja secara sinergis untuk mengatasi tanda-tanda peredaran darah tidak lancar seperti di atas. Rutin menggunakan keduanya juga dapat membantu membuat pergelangan tangan tetap nyaman dan rasa pegal pun berkurang.
Untuk tampilan sporty, Anda bisa pilih K-Ion Nano Wristband, sedangakan untuk yang ingin tampil lebih mewah dan modis, K-Ion Nano Bracelet bisa jadi rekomendasi yang pas. So, untuk menjadi sehat sekaligus stylish itu mudah, bukan? (Jabbar/Jody)
